Estas conexiones neuronales tienden a debilitarse delante la marcha de estímulo, por lo que es importante ejercitarlas adecuadamente a través de pausas activas mentales.Esto es crucial si tenemos en cuenta que cada año, 3,2 millones de muertes a nivel mundial, son atribuidas a la desatiendo de actividad física. Aquí te presentamos dos ideas de
Nuevo paso a paso Mapa pausas activas pdf
Cuando planifiques una sesión de actividad física, comunica de forma anticipada la información que tus participantes deben memorizar o tener en cuenta para participar voluntariamente. Te puede interesar: Adaptate a la era de Teletrabajo y COVID19somos muy conscientes del impacto de la Vitalidad en la vida de los trabajadores y de las propias org